第一点是避免酒精类产品；第二点是避免紫外线和热源；第三点是严重发炎时放弃；第四，不要把自己当医生。酒糟皮肤容易发红发炎。注意这些可以帮助你更快的恢复。注意：1：避免使用酒精类产品

事实上，很多基础流体和奶油会添加酒精和其他溶剂，因为它是液体，而且还必须添加防腐剂来防止腐败等。因此，大多数皮肤科医生都会推荐使用粉饼，这样比较简单，不敏感。

注意2：避免紫外线和热源

不要靠近热源和热源被加热的地方，因为对于酒糟来说，热量或紫外线的刺激会使皮肤发红，加剧炎症。注意三：远离严重炎症

当皮肤状况真的变得非常严重时，不要坚持使用各种化妆品。最好让皮肤好好休息一下，而简单地擦上隔离霜是最安全的。

注意4：不要把自己当成医生

目前医学上还没有对酒糟肌的治疗方法，但对酒糟肌有预防和抑制作用。很多人会自行用药，试用保养品，或不定期用药，影响整个治疗过程。

利兹护肤原则

使用温和、无刺激性的洁面乳和保湿霜；保持肌肤水分，保持角质层的健康功能；补充肌肤油脂，加强肌肤屏障。另外，在炎热的夏天，皮肤护理和防晒也是个大问题。防晒霜一般分为物理防晒霜和化学防晒霜。使用化学防晒产品时，需要经过检测，和化妆品是一样的。对于敏感皮肤的人，应尽量使用成分简单、过敏原和刺激物较少或没有的化妆品。如果化妆品在小范围内使用一周以上，没有不适，可以大面积使用。1、化学刺激

过度使用护肤品，过度使用面膜会增加毛细血管通透性，这就是我们所说的皮肤变薄，从而导致红血丝。

2身体刺激

温度和湿度的大变化或长期暴露在阳光下会引起毛细血管膨胀和破裂，产生红色或紫外线。如何改善酒糟皮

1清洁：选择温和、弱酸、无皂的洁面乳，或直接用水洗脸（如早上起床洗脸）。水温不应过热或过冷。一般在30℃左右。禁止使用磨砂膏、去角质霜等去角质产品刺激皮肤。2补水：可以使用保湿乳液、保湿成分、乳液、精华液、原液来增加皮肤的水分。增加皮肤的水分和功能可以降低皮肤的敏感性。

三。抗过敏保湿：选择具有抗过敏、保湿作用的医用或药物护肤品。

4防晒霜：阳光下紫外线强烈，敏感皮肤角质层薄，缺乏抵御紫外线的能力，这会加重敏感皮肤的皮损。应选择能够防止UVB和UVA的防晒产品，以保护皮肤免受紫外线伤害。5面膜：当皮肤不太敏感时，可以使用修复面膜。如果皮肤处于敏感期，出现红斑、丘疹、水肿和瘙痒症状，停止使用护肤品，可以将几层纱布或毛巾放在凉矿泉水或生理盐水中，湿润面部，每次20-30分钟，每天2-3次，以舒缓和镇静肌肤，直至上述症状消失。

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