气垫鞋在运动鞋中很舒服。很多人非常喜欢他们。他们平时穿气垫鞋很舒服。但它是否适合像气垫鞋这样的厚底跑步呢？气垫鞋适合跑步

气垫鞋在气垫鞋里。鞋底上部和下部设有储气腔。所述储气腔可形成气垫，并与设置在鞋上的出风口通道形成通风装置。因此，它具有更好的减震能力，更适合于容易受到强烈冲击的场合，对脚和膝盖有更有效的保护。很多品牌也推出了气垫跑鞋，那么气垫鞋能跑吗？答案是肯定的。就像

Nikes max air气垫跑鞋，其稳定性和缓冲性能非常出色，受到众多跑步者的青睐。气垫鞋也可以用于短跑。气垫跑鞋能使跑步者在跑步时感到舒适，起到很好的缓冲作用。由于缓冲作用，落地时脚上的力会更小，所以会更舒服。不过，你消耗的体力基本不变，所以不会放松。因此，如果你想选择气垫跑鞋，那么就应该选择专业的气垫跑鞋，因为不是所有气垫鞋都适合

跑鞋要根据不同情况选择。一般来说，气垫鞋可以跑步，但你应该选择专业的气垫跑鞋，这样在跑步过程中帮助自己。气垫鞋适合长跑或短跑

气垫的作用是在运动中缓冲和保护你的膝盖。别惊讶，是膝盖。一般认为气垫保护脚，这是一种误解。气垫鞋的设计是为了保护脚踝。另外，气垫不会起到任何启动和弹跳的作用。相反，这实际上是一种障碍。原因很简单，想想你是在沙滩上还是在水泥地上跳得很高。因此，中短途穿着气垫鞋没有效果，相反，也会影响速度，因为气垫鞋具有更好的鞋底缓冲，影响地面对运动员脚底的反作用力，这必然会影响跑步成绩。但长跑不是。直接提高运行速度是不可能的。最重要的是保护。不过，因为穿气垫鞋会让你的脚感到舒服，所以运动时也会让你感觉很好。鲤鱼可以节省体力，不易疲劳，而且有可能跑得更快。穿气垫鞋跑步怎么样？根据英国埃克塞特大学的一项研究，人们早就认为气垫可以减轻冲击力，所以穿着气垫鞋跑步是最好的跑步方式。其实情况并非如此，反而更容易受伤。来自跑步爱好者的数据显示，大多数穿着气垫鞋的受试者第一次垂直撞击鞋跟，而赤脚或最简单鞋子的受试者则是在地面上跑步。这项发表在《运动医学与科学》杂志上的研究表明，跑步时穿最简单的鞋，先着地，有助于降低受伤的风险。气垫鞋设计原理

封装——压缩空气垫。气垫被压缩到鞋的中间，从外鞋底看不见。

麦克斯——特殊气体在高压下被注入坚硬的合成橡胶中。气垫压力由5psi.10psi.20psi.25psi组成。不同压力的气室可以提供更好的减震性能。一般来说，这双鞋是以麦克斯为基础的

空气技术在中层夹层中使用较少，中间夹层是以泡沫橡胶减震器为基础的，可以适当减轻鞋子的重量。最大值

空气通常是可见的，用在前脚和鞋跟。

全脚垫气垫。它是max air的升级版，由多个重量不同的气垫组成。根据各部件所需的气垫重量，为运动员提供更安全舒适的保护和减震效果。

调谐-从max air演变而来，它由多组聚氨酯半球组成，彼此相对放置，在特定区域提供额外的减震效果。

zoom是一款基于nike air技术的先进减震系统，可在离地面较近的地方提供快速响应的缓震性能。变焦

Air-sole气垫由两层高密度尼龙弹性织物组成，由聚氨酯气囊密封。这种组合使得气垫在强烈的冲击下，弹性纤维会迅速反应，压力也会迅速分散。这种效果类似于蹦床。缩放

空气通常被放置在篮球鞋的前掌，但偶尔在脚后跟。