对于女性朋友来说，面子是最重要的。好脸蛋能给你带来无限的好处。你怎么会变成一张瘦脸？今天我们教你一个独特的方法——拒绝运动，感兴趣的朋友来试试吧

但不要互相咀嚼50次。锻炼颧骨肌肉

将双手食指放在颧骨的最高点，再发字母O的音，再发字母e的音，反复练习50次，可以有效地锻炼颧骨肌肉。

锻炼上唇拳肌

闭上上唇，尽量伸展上唇，微微张开双唇，感受上唇肌肉的伸展。当你发字母0的时候，你可以感觉到上唇拳的肌肉被举起来了。锻炼笑肌

慢慢抬起嘴角，微笑。提举时，上唇要完全盖住牙齿，这样才能充分锻炼笑肌。从鼻梁两侧开始，穿过鼻翼，以画弧线的方式向上拉至鬓角，然后从鬓角向额头中心移动。方法是拉伸轻压。B、 从眼角内侧，通过额头慢慢移到鬓角，再通过颧骨向上方向，鼻子两侧做拉伸和按压动作。C、 从唇底、耳下开始，然后在下巴后重复按摩。D、 从鼻翼侧，通过鼻梁向后移动到额头，再通过鬓角向下巴伸展。E、 从下巴开始，经过耳根和鬓角，朝额头，然后通过鼻翼两侧到嘴，以触摸和按压的方式。

更多瘦脸方法

一种是用勺子刮下巴做运动。准备一个干净的勺子和一个盛有热水的容器。把勺子放在容器里泡一会儿，然后拿出来。用它轻轻地刮下巴，来回刮下巴。这样可以加速下巴脂肪的消耗，使下巴逐渐尖起来，并使面部线条变得更加美丽。两手的手指要放在一起，贴在两边的脸上。轻轻拍打脸部，直到脸微红发热。因为当脸上充满脂肪的时候，会有很多脂肪颗粒堆积在脸上，所以轻拍可以分散这些脂肪颗粒，这有助于脂肪的分解，使脸部变瘦。三、动作瘦脸吹

慢慢撅起嘴，慢慢吹气，使脸颊膨胀，坚持这个姿势5秒钟。然后放松面部肌肉，重复这个动作三次。吹这个动作可以让脸上的肌肉得到锻炼，让脸上的皮肤变得非常有弹性。紧闭嘴，把嘴的右角尽量向右转，然后停10秒。然后放松右嘴角的肌肉，切换左右嘴角，让左嘴角尽量向左，这样左右嘴角就可以旋转做这个动作了。卷嘴不仅可以锻炼脸部肌肉，还能锻炼嘴角的肌肉。

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