冬天气温低，难免手需要往外挪，这个时候我们要好好照顾它
今天，我将教你如何在冬天保护双手，打造一只娇嫩的手
洗手后，彻底擦拭双手，然后再涂上护手霜。你可以把护手霜涂在办公室的闷气、厨房、厕所和家里的其他地方。洗手后立即涂抹护手霜。如果你坚持这样做，你的手就不会干裂，并且可以长时间保持湿润。用油腻的肥皂洗手
夏天，你喜欢用洗手液或水，但在秋冬，尽量用油腻的肥皂或油性的洗面奶。洗手后，用毛巾擦干净，涂上护手霜。
做特别的手护理
晚上睡觉前，用热水浸泡双手20分钟，然后按摩10-20分钟，以加速血液循环，促进皮脂腺分泌。第二天早上，手会变得非常柔软光滑，每周做一次这样的护理，手部皮肤会大大改善。用醋保护你的手
每天擦干双手，蘸上醋，在皮肤表面形成一层酸性保护膜，对双手有很好的保护作用。
叩击促进血液循环
打字、弹钢琴或用手指轻敲桌子，都有助于促进双手血液循环。同样的方法也适用于冻疮的治疗。你可以把它们泡在温水里，然后在手指上轻轻按摩。10分钟后，你会惊讶地发现，你的手会变得出乎意料的细腻和光滑。
软化角质层
在温水中滴入适量橄榄油，双手浸泡15分钟，可以改善干燥粗糙的皮肤，软化角质层。然后可以均匀涂抹特效滋养霜，充分按摩，使角质更能充分软化。葵
交替按摩
用拇指和食指将另一只手的手指由内向外拉，然后从指甲下缘搓指甲，加速手部循环，使护手霜得到更好的吸收。冬天，皮肤干燥，指甲边缘脱皮，指甲表面暗沉的问题比较严重。用温水浸泡双手后，用磨砂板修剪指甲的形状。在指甲和皮肤之间过度干燥的皮肤上按摩并涂抹柔顺剂。软化后，用指刃刀以45度斜角轻轻推甲根。泡在温水里
把你的手指浸在温水里大约3分钟。水温不能太热或太冷。它应该和体温同时使用。这样既不会损伤皮肤，又能软化手部死皮，便于后续修复。注意安全1冬季气温较低时，首先要采取防护措施，避免低温冻伤。你可以戴手套或经常进行第一项活动。一旦皮肤因为寒冷而干裂，我们的手就真的失控了。
2冬季气候干燥，湿度低，皮肤容易干燥粗糙。因此，你应该选择合适的护肤霜，早晚使用，并小心呵护双手。冬季气温较低，手部皮肤容易受到外界刺激而受伤。例如，接触洗衣粉、洗衣粉和漂白剂时，最好戴手套。如果你忘了，你应该立即用醋液洗手，然后用温水泡手。如果你想让你的手在冬天保持柔嫩光滑，可以介绍一种特殊的护手方法。晚上睡觉前，先用热水浸泡双手约20分钟，然后轻轻按摩10分钟以上，再涂上微波炉加热的护肤品。最后，睡觉时，戴上一层棉手套，等到第二天早上你会发现意想不到的结果。洗手有多重要
据相关统计，平均每天有5000名5岁以下儿童死于腹泻相关疾病。然而，如果他们养成了饭前饭后用肥皂或洗手液洗手的习惯，这些孩子中有一半可能会得救。此外，经常用肥皂洗手是降低腹泻死亡率、霍乱和肺炎风险的最有效、最便宜的方法。洗手还能预防皮肤感染、眼部感染、肠道寄生虫病、化脓性疱疹、非典型肺炎、禽流感等皮肤感染，有利于癌症患者和艾滋病病毒携带者的健康。不过，联合国儿童基金会强调，发展中国家养成洗手习惯的儿童比例不超过34%，有些国家甚至根本没有洗手习惯。另外，成人和儿童虽然经常洗手，但洗手方法不正确，不能达到防病治病的效果。根据卫生部发布的首份全国洗手白皮书，对北京、辽宁、浙江三省居民的调查结果显示，居民正确洗手率仅为4%，即96%的人不知道如何正确洗手。正确洗手的七个步骤
第一步：洗手掌。用自来水弄湿双手，涂抹洗手液（或肥皂），手掌相对，手指并拢，相互摩擦。第二步：清洗后指缝。手掌沿着手背的指缝互相摩擦，交换双手。第三步：清洗手掌缝。手掌相对，双手交叉，手指互相摩擦。第四步：清洗手背。各指关节弯曲，半握拳，将手背放在另一只手心上，旋转揉捏，交换双手。第五步：洗拇指。一只手握住另一只手拇指旋转揉捏，双手互换。第六步：清洗指尖。每根手指关节弯曲，另一只手的指尖合拢，旋转揉捏，交换双手。第七步：清洗手腕和手臂。揉捏手腕，手臂，双手交换。
标签：