胸部对女性非常重要，护理工作一定要做好，任何疼痛都要及时解决，今天我们就来谈谈如何规范，以及如何处理这些问题
常见问题
1、青春期乳房胀痛：女孩最早的乳房疼痛，一般发生在9~13岁，这时女孩的乳房开始发育，先是乳头隆起，有轻微的肿胀疼痛。月经初潮后，随着青春期乳房的发育和成熟会自动消失。
2、经前期乳房胀大痛：有很多女性在经期潮水强烈，乳房胀大、坚硬、触痛；乳房沉重时受轻微振动或碰撞可胀痛，原有颗粒或结节感觉较明显。这是由于经前体内雌激素水平增加，乳腺增生，乳腺组织水肿所致。月经后，上述变化消失了。
3、妊娠期乳房胀大疼痛：有些女性在怀孕40天左右，由于体内雌激素水平的变化，使乳腺增生、乳房增大，并产生乳房胀大的疼痛，重的可以持续整个妊娠期，不需要治疗
4、产后乳房胀痛：产后3~7天常可出现双乳痛、硬结、疼痛。*这主要是由于乳腺淋巴潴留、静脉淤血和间质水肿以及乳腺导管不畅所致。防治方法：产妇尽快哺乳；有硬结时可在哺乳前热敷按摩；也可采用吸乳装置吸引乳汁，促进乳腺导管通畅。
5人工流产后乳房胀大疼痛：人工流产后，一些女性抱怨乳房胀痛，可以触摸肿块，这是由于怀孕突然中断所致；体内激素水平急剧下降，使新生的乳房突然停止生长，导致乳房肿块和乳房疼痛。
6性生活后乳房胀痛：与性生活中乳房的生理变化有关。如果性欲淡漠或性生活不和谐，乳房充血肿胀不易消退或不完全消失。持续充血会使乳房胀大疼痛。7乳腺癌：多见于20-40岁的女性，病程缓慢。早期乳腺内有一个或多个结节，无疼痛或压痛，与周围组织边界不清，常伴有皮肤粘连，同侧腋窝淋巴结可肿大。门诊没有发烧。脓疱或脓疱渗入皮肤后会形成脓肿，或脓肿渗入皮肤后会形成脓肿。少数患者肿块经纤维化形成硬肿块，使乳房形态改变，乳头内陷，难以与乳腺癌鉴别。8检查时发现乳房两侧有弥漫性增厚，呈片状或细颗粒、结节状，增厚区与周围乳腺组织呈增厚区与周围乳腺组织的形态，边界不明显；有时两侧可不对称。月经前或月经后常有明显或消失的现象。囊肿形成时，乳腺内可触及多个大小不等的囊性结节。小叶增生与乳腺癌的关系虽有争议，但多数学者认为90%以上的小叶增生是内分泌失调引起的生理变化，其实质既不是炎症也不是肿瘤，也不是癌前病变。但是，有一个现象值得注意，那就是有些乳腺癌有时被误诊为小叶增生，而这一点一直没有引起重视，也没有得到彻底的调查。因此，延误了早期治疗的好机会。与乳房疼痛相关的四种隐性疾病
（1） 乳痛
乳痛的发病机制与原发性痛经相似，非常常见。其特点是仅乳房疼痛而无乳腺肿块，胀痛剧烈、持久，如针刺样或刀伤状，有的呈隐痛。疼痛的位置是不确定的，而且疼痛的程度也各不相同。它可以辐射到腋窝、肩膀、背部和上肢。严重者，不能穿衣服，不敢走路。检查时可见乳房上部肥大或颗粒状，有轻微压痛，但无肿块。更年期女性还可能出现无法忍受的乳房疼痛，常伴有乳房发热和不适，这与大量促性腺激素和自主神经紊乱有关。用中药舒肝止痛治疗乳腺痛效果较好，多数病例在治疗一段时间后疼痛会减轻，甚至消失，有的可反复发作；少数病例出现肿块后，形成乳腺增生，需定期检查。（2） 乳腺炎痛
一侧乳房红肿发热，并伴有体温升高，这往往是乳腺炎的征兆。早期使用抗生素（如青霉素或蒲公英）、热敷等消炎消肿。如果晚期脓肿形成，则需切开引流脓液。（3） 卵巢肿瘤乳房疼痛
因为卵巢肿瘤会产生大量雌激素，刺激乳腺增生，从而引起乳房疼痛。大约20%的卵巢肿瘤患者患有乳腺疾病，包括乳腺疼痛和乳腺癌。对于不明原因的乳房疼痛，应做妇科检查，以确定是否有卵巢肿瘤。（4） 乳腺癌疼痛
48%的乳腺癌患者有不同程度的乳痛、刺痛、进行性加重，并累及肩背部。乳痛是乳腺癌的第一症状，约占13%。其中，乳腺疼痛是6%乳腺癌患者唯一的早期表现。乳腺癌晚期疼痛严重加重。乳腺癌在50岁以上的女性中更为常见。因此，对年龄较大、持续性乳房隐痛、体位固定、肩关节沉重的女性应密切随访，不应错过早期诊断的机会。如何自我诊断乳房疼痛
乳房自检练习：
洗澡前，在镜子里，暖暖的，柔和的光独处浴室，温柔的眼睛仔细看着乳房。
检查乳腺增生症的手术步骤：
脱下衣服，站着或坐在镜子前。湿疹，还是皮肤是否凸出，两个乳头的高度差，乳头是否有水。仔细观察每侧乳房的外观、大小、肤色或乳头颜色的变化，以及乳房是否已抬起一只手臂，看另一侧乳房是否正常抬起。检查乳房上部和腋窝交界处有无异常。双手举过头顶，转向一侧观察乳房的一侧。以同样的方式看另一面。双手平稳地放在臀部，用力按压，感觉胸部肌肉绷紧，然后观察。身体前倾，继续寻找皮肤上的肿块或皱纹，乳房轮廓的变化，或乳头的收缩。如何缓解月经期乳房胀痛
1、改变饮食习惯。使用低脂、高纤维饮食，从谷类（全麦）、蔬菜和豆类中提取纤维。2经常按摩乳房。轻轻按摩乳房，可使过多的体液重新回到淋巴系统。按摩，先在乳房上按摩牛奶，手指沿着乳房表面旋转，大约一个硬币大小的圆圈。然后用手将乳房压入，然后弹出，这对防止乳房不适很有好处。穿结实的胸罩。文胸除了预防乳房上睑下垂外，更重要的作用是防止压迫的乳房神经进一步受压，消除不适。细心的姐妹们会发现，慢跑者之所以会穿稳定的胸罩。避免利尿剂。利尿剂确实有助于排出体内液体，减少乳房肿胀。但这种立即缓解是要付出代价的。过量使用利尿剂会导致钾的流失，电解质平衡的破坏，并影响葡萄糖的形成。不要吃盐。高盐食物容易使乳房胀大，月经前7~10天应避免此类食物。试试热敷。热敷是一种中医疗法，可以用热敷袋、热水瓶或热水澡来缓解乳房疼痛。如果采用冷热交替的方法，消除乳房不适的效果会更好。7防止肥胖。对于肥胖女性来说，减肥有助于缓解乳房肿胀和疼痛。8经络舒缓油。经络油含有一种能增强淋巴细胞功能的物质，能加速各种感染的恢复，消除疼痛。方法是：将经络油均匀涂抹在胸部，用独特手法按摩，然后将胸膜涂在乳房上，覆盖一层塑料薄膜，敷20分钟。服用维生素。饮食应富含维生素C、钙、镁和维生素B类食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的生成，同时也可以少吃人造奶油，因为其中的氢化脂肪会干扰人体必需脂肪酸（从食物中）到y-亚麻酸（GIA）的能力，而y-亚麻酸促进前列腺素E的形成，从而抑制催乳素的产生。远离咖啡。咖啡因会引起乳房不适吗？目前尚未得到证实。不过，据医学调查，很多女性患有乳腺痛等贝尼症
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